کیوی برای کاهش وزن؛ چطور آن را در رژیم غذایی خود بگنجانیم؟

خوردن کیوی برای کاهش وزن گزینه خوبی است زیرا حاوی چندین ماده مغذی مهم است و کالری کمی دارد. در اینجا نحوه گنجاندن آن در رژیم غذایی خود آورده شده است. به گزارش همشهری آنلاین به نقل از healthshots، چه کسی فکرش را می‌کرد که از میوه‌ای خوشمزه مانند کیوی…

مطالعه بیشتر

دوچرخه‌سواری با تلفن همراه ممنوع

دوچرخه، یکی از وسایل حمل‌ونقل پاکی است که در دنیا، همگان را به استفاده از آن ترغیب می‌کنند؛ اما این روزها میزان تصادفات این وسیله دوچرخ هم رو به افزایش است. همشهری آنلاین – سیدسروش طباطبایی‌پور: مثلا در کشور ژاپن، تنها در سال ۲۰۲۳، ۷۲هزار تصادف دوچرخه به ثبت رسیده…

مطالعه بیشتر

بوگاتی به‌دنبال رکوردشکنی | این سرعت دست یافتنی است؟

بوگاتی هنوز هم به‌دنبال رکوردشکنی است و می‌خواهد به سرعت خیره‌کننده‌ای با جدیدترین خودروی تولیدی خود دست یابد. به گزارش همشهری آنلاین و به نقل از سایت موتور۱، میت ریماک، مدیرعامل بوگاتی، پس از آنکه نسخه کروک « » توانست به سرعت خیره‌کننده ۴۵۳ کیلومتر بر ساعت برسد، می‌گوید که…

مطالعه بیشتر

همشهری جمعه دوم آذر

روزنامه همشهری جمعه به تاریخ دوم آذر ۱۴۰۳ منتشر شد و در دسترس مخاطبان قرار دارد. همشهری جمعه را اینجا بخوانید. کد خبر 902477 تصاویر | صفحه اول روزنامه‌های پنجشنبه اول آذر ۱۴۰۳ همشهری جمعه دوم آذر اتمام حجت هسته‌ای تهران | تهران توقف غنی سازی ۶۰ درصد را تأیید…

مطالعه بیشتر

فوری | بیانیه مشترک ۷+۱ کشور در حمایت از ایران در نشست شورای حکام

کشورهای بلاروس، جمهوری خلق چین، جمهوری کوبا، جمهوری اسلامی ایران، جمهوری نیکاراگوئه، فدراسیون روسیه، جمهوری عربی سوریه، جمهوری زیمبابوه و جمهوری بولیواری ونزوئلا بیانیه مشترکی درباره «توافق پادمانی با جمهوری اسلامی ایران منتشر کردند. ‌به گزارش همشهری آنلاین به نقل از فارس در این بیانیه «تعهد دیرینه» ایران به منع…

مطالعه بیشتر

دومین نمایشگاه صنعت موسیقی افتتاح شد

دومین نمایشگاه صنعت موسیقی با حضور هنرمندان و صنوف حوزه موسیقی افتتاح شد. به گزارش همشهری آنلاین؛ دومین نمایشگاه صنعت موسیقی با حضور جلال ذکایی رییس نمایشگاه، مجید پریخواه، فردین خلعتبری، محمدرضا رمضان، محسن شریفیان و هنرمندان و مدیران صنوف مختلف موسیقی عصر سه‌شنبه ۲۹ آبان ۱۴۰۳ در سالن نمایشگاهی…

مطالعه بیشتر

طرز تهیه کوکو عدس به دو روش متفاوت

کوکو عدس از غذاهای سنتی و خوشمزه ایرانی است که در دسته غذاهای ساده و سریع جای می‌گیرد. به دلیل استفاده از عدس که منبع غنی از پروتئین و فیبر است، گزینه‌ای عالی برای وعده‌های غذایی سالم و سبک محسوب می‌شود. کوکو عدس علاوه بر طعم فوق‌العاده به آسانی قابل…

مطالعه بیشتر

تصاویری از مانور خیره‌کننده جنگنده F-22

لاکهید مارتین اِف-۲۲ رَپتور، جنگنده تاکتیکی نسل پنجمِ تک‌سرنشین، دوموتوره و رادارگریز ساخت شرکت‌های لاکهید و بوئینگ بوده که برای نیروی هوایی ایالات متحده آمریکا ساخته شده است. به گزارش همشهری آنلاین، جنگنده F-22 یکی از گران‌ترین، پیشرفته‌ترین و توانمندترین جنگنده‌هایی است که تا به امروز تولید شده است. در…

مطالعه بیشتر