۵ توصیه عملی به جهت مدیریت “حمله پانیک”
بر اساس اطلاعات به دست امده توسط کافه بلاگ، “پانیک اَتَک” به زبان ساده یعنی اضطراب بسیار شدید که به صورت ناگهانی ایجاد می شود و به اوج میرسد و معمولا داخل کمتر از سوی ۳۰ دقیقه تمام میشود.
حمله پانیک لزوما داخل شرایط ترسناک رخ نمیدهد بلکه احتمال دارد به هنگام پیادهروی، غذا خوردن د..