چگونه سر کار سالم بمانیم؟ | راهکارهایی برای حفظ سلامت در خانه دوم

بسیاری از ما روزانه به طور متوسط بین ۶ تا ۸ ساعت از وقت خود را در محل کار می‌گذرانیم بدین معنا که بیشترین اوقات روز خود را در محل کار می‌گذرانیم به طوری که می‌توانیم آن را خانه دوم خود بنامیم . بنابراین، مهم است که در حین کار،…

مطالعه بیشتر

سرمربی پرسپولیسی: امیر قلعه‌نویی، آلکس فرگوسن فوتبال ایران است | اگر فامیلی من «ویچ» داشت، در ایران موفق‌تر می‌شدم!

افشین قطبی سرمربی سابق پرسپولیس و تیم ملی ایران می گوید: اگر قطبی‌وویچ بودم، در ایران موفق‌تر می‌شدم! دریافت 8 MB به گزارش همشهری آنلاین افشین قطبی در یک ویدئو درباره سرمربی تیم ملی ایران اظهار نظر می‌کند: امیر قلعه‌نویی، سرالکس فرگوسن فوتبال ایران است. ویدئوی مربوط به صحبت‌های قطبی…

مطالعه بیشتر

۸ عبارت به‌ اصطلاح مودبانه که در واقع بی‌ادبانه است

گاهی اوقات، عباراتی که ما آنها را مؤدبانه یا با نیت خوب می‌دانیم ممکن است توهین‌آمیز به نظر برسند. اغلب، ما حتی ممکن است متوجه تأثیر کلمات خود نباشیم. به گزارش همشهری آنلاین به نقل از hack spirit، مرز باریکی بین مؤدب بودن و بی ادبی ناخواسته وجود دارد. همه…

مطالعه بیشتر

نماینده آمریکا در شورای امنیت: به ایران اعلام کردیم که…

نماینده آمریکا در نشست اضطراری شورای امنیت گفت: ما حمله به اماکن دیپلماتیک را موجب نگرانی می‌دانیم و در مورد اقدامات منطقه‌ای ایران هم نگرانیم. به گزارش همشهری آنلاین، نماینده آمریکا در نشست اضطراری شورای امنیت درخصوص حمله رژیم صهیونیستی به کنسولگری ایران در دمشق گفت: «در حمله به کنسولگری…

مطالعه بیشتر

آمریکا مسئول تمام اقدامات اسرائیل است | انگلیس و آمریکا به دروغ نقش خودشان در حوادث منطقه را کتمان می‌کنند

نماینده ایران در شورای امنیت گفت: آمریکا مسئول تمام اقدامات اسرائیل است. به گزارش همشهری آنلاین، زهرا ارشادی سفیر و معاون نمایندگی دائم جمهوری اسلامی ایران در سازمان ملل در نشست اضطراری شورای امنیت درخصوص حمله رژیم صهیونیستی به کنسولگری ایران در دمشق گفت: «آمریکا مسئول تمام اقدامات اسرائیل است….

مطالعه بیشتر

راه‌های مطمئن شدن از سلامت بادام | چه بادام‌هایی نخریم

بادام یکی از تنقلات مفید و بسیار مورد علاقه ما ایرانی‌هاست که هم آن را به تنهایی و هم در کاسه آجیل همراه با سایر مغزها مصرف می‌کنیم. بادام و در کل مغزهای موجود در آجیل‌ها می‌توانند به بهبود سلامت کلی و تقویت مهارت‌های شناختی کمک کنند. اما آیا از…

مطالعه بیشتر

آیا شیوع افسردگی در زنان بیشتر از مردان است؟

افسردگی در هر سنی و هر کسی اعم از زنان و مردان ممکن است رخ دهد. اما بعضی تغییرات خلقی و احساس افسردگی با تغییرات طبیعی هورمونی رخ می‌دهد. بنابراین عوامل متعددی ممکن است خطر ابتلا به افسردگی را در زنان افزایش دهد. به گونه‌ای که زنان تقریباً دو برابر…

مطالعه بیشتر

بایدن به برد انتخاباتی ترامپ واکنش نشان داد؛‌ زنگ خطر به صدا در آمد؟

جو بایدن، رئیس‌جمهور آمریکا به برد انتخاباتی دونالد ترامپ، رئیس‌جمهور سابق آمریکا در ایالت آیووا واکنش نشان داد. به گزارش همشهری آنلاین، رئیس‌جمهور سابق آمریکا دونالد ترامپ به‌رغم مواجه بودن با اتهامات کیفری در اولین رقابت انتخاباتی جمهوری‌خواهان در ایالت آیووا توانست به یک پیروزی قاطع دست یابد. بر اساس…

مطالعه بیشتر

عوارض خوردن دهانشویه ؛ علائم مصرف بیش از حد دهانشویه را بشناسید

بلعیدن کمی دهانشویه نباید مشکل بزرگی ایجاد کند اما قورت دادن مقادیر بیشتری از دهانشویه داستان دیگری است. در این مطلب عوارض خوردن دهانشویه بیان شده است. به گزارش همشهری آنلاین به نقل از ایسنا، بلعیدن کمی دهانشویه نباید مشکل بزرگی ایجاد کند اما بدانید به عنوان مثال، اگر دهانشویه‌ای…

مطالعه بیشتر

تصاویر جذاب فرود شبانه هواپیما از منظر کابین خلبان

فرود آوردن هواپیما یکی از حساس‌ترین مراحل پرواز محسوب می‌شود و ذکر این نکته اهمیت دارد که پرواز کردن اختیاری و فرود آمدن اجباری است! به گزارش همشهری آنلاین، در ویدئوی زیر فرود جذاب یک فروند هواپیما را از منظر کابین خلبان مشاهده می‌فرمایید: بیشتر بخوانید: مزدا با این موتور…

مطالعه بیشتر